5 Ways to Feel Energised When You Are Feeling Lazy

12667334373_6d7476273b_b

One thing I really can’t stand are unproductive days. I am not sure why, because we all need to rest of course, but the feeling when I accomplished a lot ant compare to anything else, which is why the feeling when I haven’t done much is just horrible. Sometimes I would get a lazy day, when I just wanna watch series, browse instagram, watch youtube and not do much. Its hard to even go downstairs to the kitchen because all I want to do is roll from one side of the bed to the other. Usually by the end of the day like this I feel even lazier, pretty moody too, because I dislike when I am having a day like this.

The thing is though, I don’t feel energised enough to do stuff, people say have a cold shower, do something but I just find it really difficult to bite the bullet and do so. That is when I decided to make a list of things that help me move on lazy days. Hope they help you too!


1.Exercise! I generally have low blood pressure which sometimes makes me a little bit sluggish and unproductive. I call it hibernation mode. If I have a busy day a had with a lot of tasks, but feel lazy, I start the day with a short but intense work out, which doesn’t tire me, but it makes me move. It gets my blood moving, and once its done I have a shower and I am energised for the full schedule.

2.Get Organised. Knowing I have a lot of stuff to do, but its all unorganised puts me off. Messy desk, huge pile of clothes in front of the wardrobe, makeup everywhere, that can make me feel sluggish and not ready to work, because I know I can’t work in the mess and that I have to sort it all out before I start. If you have a busy day ahead, either tidy everything night before and prepare materials needed to work.

3.Make a To-Do-List.Knowing what you have to do always helps, as you can see it on the paper as a reminder that you need to move from that sofa. Its good because rather than constantly remembering new things you are supposed to do, you can have it all in front of you without feeling overwhelmed.

4.Add sugar to that bitter tea. When I have many emails to reply to, or a lot of administrative work to do, I often make a big cup of my favourite tea, a really nice cup of coffee or fruit salad. This helps me, as it adds something nice to a boring chore. I could also play my favourite album, or a TV show while editing photos, and that helps a lot. I call it adding something sweet to something bitter to make it more interesting.

5.Give yourself deadlines. I always do this. I must organise my wardrobe by Tuesday, and finish emails on Sunday night. I must shoot videos on Monday etc… Giving myself deadlines is something I recently discovered and keeps me from having the same task on my mind for weeks. I take these deadlines seriously and they keep me moving.

Feeling low and not so excited about long lists of chores is totally normal. We all have those days and you should not blame yourself for feeling lazy. That is why unproductive days need an action plan and this is what mine looks like. Hope this helps some of you, and if you have any tips on how you stay energised please let me know.

—————————————————————————————————————————————————————————————

Jedna stvar koja me najvise nervira su neproduktivni dani. Nisam sigurna zasto, jer znam da svi treba da se odmorimo s vremena na vreme, ali posto je osecaj kada mnogo obavim sjajan, osecaj kada nista ne uradim je nekako nezadovoljavajuci. S vremena na vreme se osecam kao da je neko bacio lenje cini na mene, zelim samo da lezim u krevetu, gledam serije, gledam instagram, youtube i nista korisno ne obavim. Bude mi tesko i da sidjem dole do kuhinje, jer sve sto zelim je da se okrenem sa jednog boka na drugi. Do kraja dana se osecam jos lenje i upadnem u lose raspolozenje jer ne volim kada sam ovakva, s obzirom da se to bas retko desava.

Cinjenica je da se osecam kao da nemam dovoljno energije da se mrdnem. Ljudi kazu da hladan tus pomaze ali ja nekako ne mogu ni da pomislim na to. Zato sam odlucila da napravim listu stvari koje mi uvek pomazu kada imam ovakve dane, nadam se da ce i vama pomoci!

1.Vezbanje! Inace imam nizak krvni pritisak i zbog toga se ponekad osecam usporeno. Ovo nazivam periodom hibernacije. Ako imate prilicno gust raspored ispred sebe ali se osecate lenjo, ja predlazem da dan pocnete kratkom kardio vezbanjem. U mom slucaju ovo uvek pokrene sve i nakon tusiranja osecam se spremnom za nove radne pobede.

2.Budite organizovani. Kada znam da imam mnogo toga da obavim ali zivim u haosu, samo zelim da se vratim u krevet. Neuredan sto, odeca ispred ormana, gomila kozmetike za slaganje, pretrpane fioke, sve ovo me usporava i opterecuje jer ne znam odakle da krenem. Pre nego sto pocnete dan pun obaveza, organizujte svoj prostor, zapocnite dan sa urednom i organizovanom radnom sredinom.

3.Napravite listu obaveza. Kada znam sta treba da uradim i imam podsetnik ispred sebe osecam se mnogo lakse, nego kada non stop razmisljam o tome i pre nego zavrsim jedno setim se sledeceg. Lista mi pomaze da se ne osecam preoptereceno obavezama i mogu da se fokusiram na svaki zadatak pojedinacno.

4.Dodajte secer gorkom caju. Kada imam mnogo mejlova ili administrativnog suvoparnog posla, cesto napravim veliku solju omiljenog caja, kafe ili napravim vocnu salatu. Ovo dodaje malo boje crno-beloj rutini i zasladi sve te dosadne zadatke. Kada editujem slike ili radim neke kreativne poslove cesto u isto vreme gledam omiljenu seriju ili slusam muziku. Bas zato mi ovi zadaci lakse padaju, jer zaslade gorak caj.

5.Dajte sebi rok. Ovo uvek radim. Moram organizovati garderober do utorka, moram zavrsiti mejlove do nedelje. Videe snimam u ponedeljak. Sebi dam rok za svaki zadatak koji treba biti obavljen i na taj nacin ih ne prenosim nedeljama. Mislim da je najgore kada imate jedan zadatak koji stalno vucete jer vas ovo opterecuje i ne da vam da se pomerite sa tacke A. Vratite tu knjigu u biblioteku i ne razmisljajte vise o njoj.

Osecaj lenjosti i neraspolozenja je normalan kada imate mnogo zadataka ispred sebe. Svi imamo takve dane i zbog toga se nemojte okrivljivati. Zato mislim da neproduktivni dani zahtevaju plan i akciju kojom cete ih pobediti. Nadam se da vam je moj plan pomogao i ako imate i vi neke savete, podelite ih sa mnom.

Share:

28 Comments

  1. Jana
    Apr 20, 2015 / 12:51 pm

    Bas dobri saveti :-)
    Ja danas moram da napravim prezentaciju za skolu,moram da vezbam matetematiku,da sredim sobu i jos mnogo toga pa ce mi pomoci ovi tvoji saveti jer vec sat vremena sedim na kompijuteru i odlazem :-*

  2. Apr 20, 2015 / 12:54 pm

    Moj licni savet je da se nagradite nekom sitnicom ako uradite to sto bi trebalo. Na primer, za napisanu recenziju (koje najvise mrzim da pisem) sebe castim upravo koristeci taj proizvod.

  3. Mila
    Apr 20, 2015 / 1:18 pm

    Sjajan tekst. Istina je da imamo svi takve dane, i ja ih mrzim jer se covjek najbolje osjeca kada je vrijedan. No, nekada si treba priustiti i takav dan. Tvoja lista je sasvim dovoljna, ne bih nista dodala.

  4. Apr 20, 2015 / 1:19 pm

    Meni nekako ni lista ne pomaže, uvek ispunim na primer 2 od 3 stvari i onda tu poslednju prebacim za neki drugi dan, i tako svaki dan po neku obavezu odložim za “neki drugi put”

    >> http://thestylecter.blogspot.com/ <<

  5. Apr 20, 2015 / 1:36 pm

    Great advice! As I like to make the most of my days (& I’m in the pool at 7am swimming my mile) I luckily don’t suffer with this.
    Hugs Adele xoxo

  6. Lili
    Apr 20, 2015 / 2:02 pm

    Sjajna si, Tamara.
    Stvarno si devojka za primer.
    I drago mi je sto si uspela u svetu mode,
    plus si i fakultet zavrsila,
    sto te cini posebnom, jer nisi samo blogerka,
    vec i skolovana devojka :)
    Kod tebe je sve odradjeno na nivou, vidi se kvalitet
    u svakom pogledu.
    Nadam se da ces biti jos uspesnija,
    popularnija, priznatija, jer ti to zasluzujes.

  7. Apr 20, 2015 / 2:07 pm

    Totally agree with you! Exercise and to-do lists always help me!! Thank you for this! :)

    xo, Katy

  8. maria
    Apr 20, 2015 / 2:51 pm

    Bilo bi super da svaki dan pises ovakve tekstove :-) i jedan tekst na temu KAKO POSTATI RANORANILAC bi bio odlican, za sve nas koji volimo da spavamo pa nerijetko kasnimo i zbog toga budemo pod steresom i ne zavrsimo sve kako treba.

    • Marija
      Apr 20, 2015 / 3:31 pm

      Slazem se.I ja imam isti problem.

  9. Lili
    Apr 20, 2015 / 2:59 pm

    Ideja za video –
    rekla si da ujutru odradis kardio vezbe,
    mogla bi da snimis kako vezbas,
    da nam kazes na koji nacin odrzavas kondiciju,
    da li drzis popularne detoks dijete i sl. :)

  10. Apr 20, 2015 / 3:02 pm

    Vjezbanje i davanje roka nekom projektu ili stvarima koje trebam obaviti su za mene definitivno najuciknovitiji! Vjezbanje mi uvijek razbistri misli i dobijem neki novi “poticaj” i inspiraciju za sve sto imam napraviti a davanje rokova mi je uvijek neka “mentalna” granica i pogotovo efikasno djeluje sto se vise priblizim tom roku. :D

    http://lartoffashion.com

  11. Mila
    Apr 20, 2015 / 3:05 pm

    Super mi je kad pises i ovako opustajuce tekstove, o onome sto nas sve nekad muci. Niko nije savrsen i uvijek vrijedan. Sjajna si.

  12. Marija
    Apr 20, 2015 / 3:26 pm

    Tamara,ti si cudo.Bas mi je ovo potrebno.Ovi savjeti su zlata vrijedni.Ovih dana sam preopterecena:maturski ispiti,priprema za matursko vece,ocjene,pismeni zadaci…..i mogla bih do sjutra da nabrajam.Osjecam se veoma lose.Postoji mogucnost da necu postici dobre rezultate na ispitu uprkos tome sto sam ulozila puno vremena i energije u pripremi za taj ispit.I imam osjecaj da me taj uzasni osjecaj prati bas ovih dana kada moram biti najproduktivnija.Potrudit cu se da primjenim ove savjete.Hvala ti.
    Mislim da je ovih dana tacno godina od kako pratim tvoj rad.Ni jednog tenutka me nijesi razocarala.A dan ne mogu zamisliti ako ne posjetim tvoj blog.U poslednje vrijeme ne znam koji post je bolji.Sjajna si.I mislim da bi bilo super kada bi sve postove ponedeljkom stavila na jedno mjesto pod nazivom npr. motivation.Ponekad se bas namucim da pronadjem neki post.
    Inace, NAJBOLja Si.Jedino tvoj blog redovo pratim od njih milion.<3 <3 <3 :*

  13. Apr 20, 2015 / 4:09 pm

    Sve ovo nabrojeno, izuzev šećera u čaju, a razlog je samo što pijem čaj bez ičega.Umesto šećera uzmem pomorandžu,grejp ili bilo kakav citrus koji imam u kući.Ima isti efekat kao šećer.Mada u takvim trenutcima svako radi šta mu pomaže .Ali je činjenica da ne volim takve dane, jeste da nekad čovek treba da se odmori,ali kad ne ima takav radni tempo da radi stalno,onda razumem zašto ovakvi dani nisu baš najprijatniji.Ja recimo ne podnosim vikende, ja to sam ja.Činjenica je da ovih pet stavki mogu da dovedu do takvog dana, zato organizvanost i sređen radni sto :)

    • Marija Ivanic
      Apr 20, 2015 / 4:57 pm

      Secer u caju je metafora za nesto sto moze zasladiti tezak zadatak ;)

  14. Tea
    Apr 20, 2015 / 5:02 pm

    I don’t have such a list. If I feel lazy, I watch something that cheers me up, like some simple comedy or a video on Ted :) or I just call my 7-year old niece so she can explain me how things are going lol :)
    Anyway, I have three deadlines this week and today woke up with the biggest herpes in my life xD any solution for that?

    Have a nice week babe!

  15. Apr 20, 2015 / 9:49 pm

    Ja pišem svoje planove,liste za ostvariti tokom dana,i jednostavno ako pročitam na papiru da trebam da uradim to i to,ne da mi mira i na kraju uradim. :) Papir mi neda mira i papir me tera da radim.. :P
    ♥Kristina
    •••vrgov.blogspot.com•••

  16. Apr 20, 2015 / 10:53 pm

    Fascinantno mi je kako se svaka tvoja tema poklapa sa onim sto meni treba…
    Svaka cast tamara, prava si inspiracija!

  17. Sasha
    Apr 21, 2015 / 8:29 am

    Great tips!
    xx

  18. Apr 21, 2015 / 8:54 am

    I can’t get anything done without a To Do list, a content planner and lots of other lists. There is something so satisfying and motivating about ticking off a list!

  19. Apr 21, 2015 / 8:55 am

    Great post! Thanks for sharing. De cluttering always energises me and sometimes I take shower and meditate for 5-10 min or walk barefoot on grass. You can try it out and see for yourself!
    Chichistashan.blogspot.in

  20. Nea
    Apr 21, 2015 / 4:26 pm

    Svaka cast Tamara! Monday confessions su mi najdraza vrsta posta na tvom blogu, jednostavno ih obozavam :) Posjeta tvom blogu mi je postala neka svakodnevna rutina, cak i ako odem negdje na vikend sa deckom uvijek nađem malo vremena da procitam tvoj post. I sestru sam “zarazila” tvojim blogom, pa je ona cak pocela da svom muzu koji je forograf govori:”Slikaj me kao Tamaru Kalinic” :)Inspiracija si zaista i nadam se da ces nastaviti da pises duze postove jer to zaista odlicno radis. Puno pozdrava i poljubaca :*

  21. Anonymous
    Apr 21, 2015 / 5:11 pm

    This IS really helpful,especially a To Do list.It’s always interesting to read your posts :) Would you be willing to write about how to be more communicative,chatty and how to start talking to someone that you’ve just met? You are great,as always. xox

  22. Apr 21, 2015 / 8:26 pm

    Pretty much all of your monday posts speak to me personally and really help me! Thank you for these posts so much!!!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

×

Never miss a post!

Sign up for the latest outfits and content direct to your inbox:

Your information is private.

Unsubscribe any time.